Tuesday, November 12, 2019
Home Tags ஏகபாத ஆசனம் பயன்கள்

Tag: ஏகபாத ஆசனம் பயன்கள்

ஏகபாத ஆசனம் செய்யும் முறையும் அதன் பயன்களும்

ஒரே காலில் நின்று கொண்டு செய்வதால் இதற்கு ஏக பாத ஆசனம் என்று பெயர் பெற்றுள்ளது. இடது காலை தரையில் நன்றாக ஊன்றிக்கொண்டு, வலது காலை மடித்து இடது முழங்கால் மேல் பாதம் படும்...

FOLLOW US

17,726FansLike
435FollowersFollow
159FollowersFollow
13,300SubscribersSubscribe

GALLERY