மருத்துவ குறிப்புகள்
சுவையான இடியாப்பம் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
December 21, 2018தேவையான பொருட்கள்: உதிர்த்த இடியாப்பம்: 10 லவங்கப் பட்டை, ஏலக்காய், கிராம்பு தலா: 1 வேக வைத்து நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு: 2...
மருத்துவ குறிப்புகள்
வெந்நீர் குடிப்பதால் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
December 19, 2018பொதுவாக காலையில் எழுந்ததும் டீ அல்லது காபி குடிக்கும் வழக்கம் உண்டு. வெந்நீர் யாரும் குடிப்பதில்லை.வெந்நீர் குடிப்பதால் நம் உடலில் ஏற்படும்...
மருத்துவ குறிப்புகள்
காது வலி குணமாக வீட்டு மருத்துவம்
December 13, 2018தேங்காய் எண்ணெயில் பெருங்காயம் சேர்த்து காய்ச்சி வடிகட்டி கொண்டபின் சிறிதளவு நல்லெண்ணெய் கலந்து காய்ச்சி வடிகட்டி சற்று சூடாக இருக்கும்போது காதுகளில்...
மருத்துவ குறிப்புகள்
ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் இவ்வளவு நன்மைகளா..!
December 7, 2018உறங்கச் செல்லும் முன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் அருந்தினால் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கலாம். உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர்...
மருத்துவ குறிப்புகள்
காலை உணவை தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள்
December 6, 2018இன்றைய சூழலில் பல பேர் காலை உணவை சரியாக சாப்பிடுவதில்லை. ஆனால் காலை உணவு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக மிக முக்கியம்....