மருத்துவ குறிப்புகள்

வெட்டிவேர் (Vetiver) சர்பத் என்பது கோடைக்காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாக்கும் ஒரு சிறந்த இயற்கை பானமாகும். இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.​ வெட்டிவேர்...

ஆண்கள் தங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்வதில்லை. இதனால், அவர்கள் வயதாகும் போதெல்லாம் பல்வேறு நோய்களை அனுபவிக்க நேரிடுகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் வாழ்க்கை முறை, உணவு முறை...

இன்றைய காலத்தில் சிறுநீரகக் கற்களால் பாதிக்கப்பட்டோரின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கிறது. அதிலும் அந்த சிறுநீரகக் கல் ஏற்பட்டால் ஆரம்பத்திலேயே அதனை சரி செய்ய வேண்டும். அதிலும் கற்களின்...

விமானப் பயணத்திற்கு முன் சில உணவுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை அஜீரணம், வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்தலாம். கீழே குறிப்பிட்டுள்ள உணவுகளை விமானத்தில் ஏறுவதற்கு முன்...

இரவு நேரத்தில் நமது உடலில் மெட்டபாலிசம் குறைவாக இருப்பதால் பிரியாணி போன்ற ஹெவியான உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.இரவு நேரங்களில் எளிதில் சீரணமாகக் கூடிய உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது....

கோடைகாலத்தில் சாத்துக்குடி ஜூஸ் உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது. இது உடலுக்கு நீர் சத்தை தரும். உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளும். மொசாம்பி என்று அழைக்கப்படுகிற சாத்துக்குடி ஜூஸ்...

எலுமிச்சையில் அதிகமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. எலுமிச்சை உணவுப்பொருளாகவும் மருந்தாகவும் நமக்கு பயன்படுகிறது. மேலும் திருஷ்டி பரிகாரங்களுக்கும், மந்திர தந்திர காரியங்களுக்கும் பயன்படுத்துகிறார்கள். எலுமிச்சை பழத்திலிருந்து லெமன்...

வெயில் காலத்தில் நமது உடலை பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். தினமும் 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவேண்டும். உடல் சூட்டை தணிக்க இளநீர், மோர் அடிக்கடி பருகலாம். கடைகளில் விற்கும்...

கோடை காலங்களில் தர்பூசணி பழம் விற்பனை செய்வதை நம்மால் காண முடியும். தர்பூசணி பழம் சாப்பிட்டால் தண்ணீர் தாகம் அடங்கும் என பலரும் நினைத்து சாப்பிட்டுக்கொண்டிருகிறார்கள். மேலும்...

Marutham Pattai Powder Benefits : மருதம்பட்டை கிருமி நாசினியாக செயல்படும் பண்பு கொண்டது. இது ஒரு ஆன்டி ஆக்சிடென்ட். ஒவ்வாமைக்கு எதிராக செயல்படக்கூடியது. மருதம்பட்டையை நாட்டு...