நம்முடைய வாழ்வியல் முறையில் கடைசி சில ஆண்டுகளில் மிகப்பெரிய மாற்றங்கள் நிகழ்ந்துள்ளன. கடந்த காலங்களில் நகர்ப்புற மக்களே வீட்டில் கழிவறைகளை பயன்படுத்தி வந்தாலும், தற்போது கிராமம் நகரம் என வேறுபாடு இன்றி, அனைத்து வீடுகளிலும் கழிவறை வசதி இருக்கிறது. இது ஒரு நல்ல முன்னேற்றம். ஆனால் மற்றொரு புதிய பழக்கம், அதாவது “கழிவறையில் செல்போன் பயன்படுத்தும் பழக்கம்”, தற்போது பெரும் கவலையை ஏற்படுத்தி வருகிறது.
எதிர்வரும் உடல்நல பிரச்சனைகள்
கழிவறையில் செல்போனைப் பயன்படுத்தும் பழக்கம், பல்வேறு உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடியது. மருத்துவர்கள் இதனை தீவிரமாக எச்சரிக்கின்றனர். காரணம்:
- பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் செல்போனில் ஒட்டிக்கொண்டு, அதைத் தொடும் போது வாய், மூக்கு, கண்கள் வழியாக உடலுக்குள் நுழைகின்றன.
- இதனால் வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, சிறுநீர் பாதிப்பு, குடல் தொற்று போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
- மருத்துவ ஆய்வறிக்கைகளின்படி, ஒரு செல்போன் திரையில் உள்ள கிருமிகள் 28 நாட்கள் வரை உயிருடன் இருக்கக்கூடும்.
மேற்கிந்திய வகை கழிப்பறையில் நீண்ட நேரம் அமர்வது…
- நீண்ட நேரம் அமர்வது, இடுப்பு பகுதியில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, ரத்த ஓட்டத்தில் தடையையும், இரைப்பை மற்றும் பெருங்குடலில் அழுத்தத்தையும் உருவாக்கும்.
- இது மூலநோய், நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், தசை பலவீனம், அறுவை சிகிச்சை தேவையைக் கூட உருவாக்கும்.
- ஒரு ஆய்வில், 14,500 பேரில் 90% பேர் கழிவறையில் செல்போன் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்றும், 27% பேர் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் கழிவறையில் இருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
செல்போன் சேதமும் ஒரு பிரச்சனை!
- செல்போனை கழிவறைக்கு எடுத்துச் செல்லும் போது, அது தற்செயலாக தண்ணீரில் விழுந்தால், முக்கிய தகவல்கள், பணியமைப்புகள், படங்கள், பைல்கள் போன்றவை அனைத்தும் சேதமடையலாம்.
- இது உங்கள் தொடர்ந்த வேலைகளை பாதிக்கும் அளவுக்கு செல்லும்.
இந்திய வகை கழிப்பறையின் சிறப்பு
- இந்திய (சக்கடமில்லா) வகை கழிப்பறை, இயற்கையான முறையில் மலம் கழிக்க உதவுகிறது.
- அமர்ந்தபடியே நீண்ட நேரம் இருக்காமல், குறுகிய நேரத்தில் செயல்திறன் பெற முடிகிறது.
- இது மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும், குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்
- செல்போனை கழிவறைக்கு எடுத்து செல்லவேண்டாம்
- எடுத்துச் சென்றால், பின்பு துணியால் சுத்தம் செய்யவும்
- இயர்போன்/இயர்பட்ஸ் போன்றவை தவிர்க்கவும்
- கழிப்பறையில் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் அமர வேண்டாம்
- கழிப்பறையை சுத்தம் செய்யும் முன் மூடியை மூட வேண்டும்
குறிப்பு
தொலைபேசி உங்கள் வாழ்வின் ஓர் அங்கமாக மாறிவிட்டது என்பது உண்மை. ஆனால் எங்கு, எப்போது, எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதையும் நம்மால் சரியாக தெரிந்துகொண்டு செயல்பட வேண்டும். உங்கள் உடல்நலனும், உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கையும் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டுமெனில், “கழிவறையில் செல்போன்” என்ற பழக்கத்தை இப்போதே நிறுத்துங்கள்.
