குங்குமப்பூ (Saffron) என்பது இந்தியர்களுக்கு மிகவும் பரிச்சயமான ஒரு மசாலா. ஆனால், அதன் மருத்துவப் பயன்கள் குறித்து பலரும் முழுமையாக அறிந்திருக்க வாய்ப்பு இல்லை. சமீபத்திய ஆய்வுகள் மற்றும் பாரம்பரிய அறிவின் அடிப்படையில், குங்குமப்பூவின் மருத்துவ குணங்களை இங்கே விரிவாக பார்க்கலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தை வளர்ச்சி
பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குங்குமப்பூவை எடுத்துக் கொண்டால், வயிற்றில் வளரும் குழந்தை சிவப்பாக பிறக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால், உண்மையில் குங்குமப்பூ கர்ப்பச் சிதைவை தடுக்கும் தன்மை கொண்டது. அதனால், முன்னோர்கள் பாலில் கலந்து குங்குமப்பூவை குடிக்க பரிந்துரைத்தனர்.
குங்குமப்பூவின் மருத்துவ ஆய்வுகள்
ஆஸ்திரேலியா மற்றும் இத்தாலி நாட்டுப் விஞ்ஞானிகள் மேற்கொண்ட சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, குங்குமப்பூவை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் பார்வை குறைபாடுகள் மற்றும் கண் நோய்கள் (க்ளோகோமா, ரெட்டினா பாதிப்பு) குணமாகும். குங்குமப்பூவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் கண் செல்களுக்கு புத்துயிர் அளிக்கின்றன.
முக்கிய மருத்துவ பயன்கள்
- வயிற்று வலி மற்றும் இருமல்: வயிற்று வலி மற்றும் இருமலை குறைக்கும்.
- தசைப்பிடிப்பு: தசைப்பிடிப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பச் சிதைவு: மாதவிடாய் சீராக்கி, கர்ப்பச் சிதைவை தடுக்கும்.
- சிறுநீர் மற்றும் மலச்சிக்கல்: சிறுநீரை பெருக்கும், மலச்சிக்கலை தீர்க்கும்.
- தாய்ப்பால் அதிகரிப்பு: தாய்ப்பாலை அதிகரிக்க உதவும்.
- செரிமான கோளாறு: செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.
- மன அழுத்தம்: மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
- கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல்: கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் கோளாறுகளை குணப்படுத்தும்.
குங்குமப்பூவின் மருத்துவ குணங்களை ஆதரிக்கும் ஆய்வுகள் தொடர்ந்து வெளியாகி வருகின்றன. தினசரி உணவில் சிறிதளவு குங்குமப்பூவை சேர்த்துக்கொள்வது, உடல்நலத்திற்கு பலனளிக்கக்கூடும். இருப்பினும், எந்தவொரு மூலிகையையும் அதிகமாக உட்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
