Home Tags உடலுக்கு வலிமை தரும் உணவுகள்

Tag: உடலுக்கு வலிமை தரும் உணவுகள்

healthy food in tamil

உடலுக்கு அதிகமான சத்துக்கள் தரும் சிறந்த உணவுகள்

0
எந்த உணவில் உடலுக்கு தேவையான அதிகமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளதோ அது சிறந்த உணவுகள் தான். அப்படி, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சில சிறந்த உணவுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ப்ராக்கோலி ப்ராக்கோலியில் உள்ள வைட்டமின் A சத்து, திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, வைட்டமின் K சத்து,...

Recent Post