Saturday, December 14, 2019
Home Tags உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்யலாம்

Tag: உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்யலாம்

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தண்ணீர்!

நாம் குடிக்கும் தண்ணீருக்கு உடல் எடை அதிகரிப்புடன் போராடும் ஆற்றல் உள்ளதென ஆய்வுகள் மூலம் தெரிய வருகிறது. ஆய்வின்படி குடி தண்ணீர் மாப்பொருளை கொண்டிருப்பதில்லை, அத்துடன் இலிப்பிட்டு, புரதங்களையும் கொண்டிருப்பதில்லை. இவ்வகை மாப்பொருள், இலிப்பிட்டு, புரதங்களே...

உடல் எடையை குறைக்க போறீங்களா? இதோ உங்களுக்கான பழங்கள்

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் சரியான உணவுகளை சரியான நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். எடையை அதிகரிக்க நினைப்போர் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள பழங்களையும், எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் சர்க்கரை குறைவாக உள்ள பழங்களையும்...

GALLERY

FOLLOW US

17,797FansLike
452FollowersFollow
162FollowersFollow
13,300SubscribersSubscribe