Tag: கர்ப்ப கால பராமரிப்பு

கர்ப்பக்காலத்தில் பெண்களுக்கு கால் வீக்கம் வருவது சகஜமான ஒரு விஷயம்தான். அதனை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது பற்றி பார்ப்போம். கர்ப்பக்காலத்தில் இருக்கையில் உட்காரும் பொழுது கால்களை ஒரு சிறிய முக்காலியின் மீது கால் வைத்து உட்கார வேண்டும். படுக்கையில் தலையணையை தொடைகளுக்கு கிழே...