Home Tags சின் முத்திரை பலன்கள்

Tag: சின் முத்திரை பலன்கள்

sin mudra tamil

சின் முத்திரை செய்முறையும் அதன் பலன்களும்

0
சின் முத்திரை செய்வதற்கு பத்மாசனம் அல்லது வஜ்ஜிராசனம் முறையில் அமரவும். நிமிர்ந்து உட்காரவும். முதுகெலும்பு நேராக இருக்க வேண்டும். கையில் உள்ள கட்டை விரல் ஆள் காட்டி விரல் நுனியில் தொட்டு, அந்த இடத்தில் லேசான அழுத்தம் கொடுக்கவும். மற்ற...

Recent Post