Home Tags மன அழுத்தம் நீங்க

Tag: மன அழுத்தம் நீங்க

mana alutham arikurigal tamil

மன அழுத்தம் குறைய எளிய வழிகள்

0
மன அழுத்தம் ஒரு மனிதனை எந்த நேரமும் தாக்கலாம். இந்த மன அழுத்தம் தூக்கமின்மையில் தொடங்கி, உயர் ரத்த அழுத்தம், உடல்பருமன் என ஒவ்வொன்றாக பல பிரச்னைகளை கொண்டுவரும். மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் சில வழிகளை இங்கு பார்ப்போம். மூச்சுப்பயிற்சி அதிகாலையில் நேராக நிமிர்ந்து...

Recent Post