Home Tags மீனில் உள்ள சத்துக்கள்

Tag: மீனில் உள்ள சத்துக்கள்

fish benefits in tamil

மீன் சாப்பிடுவதால் நீண்ட காலம் உயிர் வாழலாம்

0
மீனில் புரோட்டின், விட்டமின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, அயோடின், மெக்னீசியம் என பல சத்துக்கள் உள்ளன.மீனில் ஒமேகா 3 ஃபேட்டி அமிலம் (Omega 3 Fatty acid) இருப்பதால் கேன்சர், இதய கோளாறுகள் வராமல் தடுக்கிறது. மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம்...

Recent Post