யோகாசனம் வீராசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும் வீராசனம் யோகாசனங்களுள் ஒன்று. இது சமதரையில் அமரும் முறையாகும். பத்மாசனம் செய்ய முடியாதவர்களும் பத்மாசனம் செய்ய சிரமப்படுவோரும் வீராசனம் செய்யலாம். வீராசனம் செய்முறை தரையில்…byTamilxp0April 6, 2018
