Home Tags வெந்தயத்தின் நன்மைகள்

Tag: வெந்தயத்தின் நன்மைகள்

fenugreek benefits in tamil

வெந்தய தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

0
நாம் அன்றாடம் உணவில் பயன்படுத்தும் பொருள்களில் வெந்தயம் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. வெந்தயத்தில் கலோரிகள் குறைவாகவும் நார் சத்து அதிகமாகவும் உள்ளது. மேலும் விட்டமின் ஏ, புரோட்டின், இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் வெந்தயத்தில் உள்ளது.  இரவில் படுக்கும் போது வெந்தயத்தை நீரில்...

Recent Post