All posts tagged "சித்தாசனம் செய்முறை"
யோகாசனம்
சித்தாசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும்
April 6, 2018இச்சையை விலக்கி, கோபத்தினை ஒதுக்கி, மனதினை அடக்கி, சுகம் தரும் ஆசனம் சித்தாசனம் ஆகும். சித்தாசனம் செய்முறை தரைவிரிப்பில் அமர்ந்து இடது...
இச்சையை விலக்கி, கோபத்தினை ஒதுக்கி, மனதினை அடக்கி, சுகம் தரும் ஆசனம் சித்தாசனம் ஆகும். சித்தாசனம் செய்முறை தரைவிரிப்பில் அமர்ந்து இடது...