All posts tagged "வீராசனம் பயன்கள்"
யோகாசனம்
வீராசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும்
April 6, 2018வீராசனம் யோகாசனங்களுள் ஒன்று. இது சமதரையில் அமரும் முறையாகும். பத்மாசனம் செய்ய முடியாதவர்களும் பத்மாசனம் செய்ய சிரமப்படுவோரும் வீராசனம் செய்யலாம். வீராசனம்...