தோசை சுவையான உணவாகவும் அதேசமயம் ஆரோக்கியமான உணவாகவும் இருக்கிறது. தோசை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. தோசை உளுத்தம்பருப்பு மற்றும் அரிசி கொண்டு செய்யப்படுகிறது. இதில்...

சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற நோய்கள் குளிர் காலத்தில் பொதுவாக மக்களை பாதிக்க கூடிய நோய்களில் ஒன்று. இதிலிருந்து நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ள நமக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி...

எந்த பாகத்தில் பல்லி விழுந்தாலும் முதலில், குளித்துவிட்டு, அருகிலுள்ள கோயிலுக்கு சென்று சாமி தரிசனம் செய்ய வேண்டும் அல்லது வீட்டிலேயே விளக்கேற்றி பிரார்த்தனை செய்வது அவசியமாகும். பல்லி...

தமிழ் மாதங்களில் புண்ணியம் தரும் மாதங்களில் ஒன்று புரட்டாசி மாதம். இது பெருமாள் வழிபாட்டிற்கு உகந்த மாதம் என்று சொல்லப்படுகிறது. இந்த மாதத்தில் பெரும்பாலான இந்துக்கள் இறைச்சி...

விரதம் கடைபிடிக்கும் வழக்கம் இந்தியாவில் பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்து வருகிறது. இன்றைய தலைமுறையினர் பலர் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் விரதம் இருக்கிறார்கள்.  விரதம் இருப்பதால்...

ஆளி விதைகளில் நமது உடலுக்கு தேவையான ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்றவை இதில் அதிக அளவில் உள்ளது. சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்துக் கொள்ளவும், சருமத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை...

ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் இளம் வயதிலேயே பலருக்கு நரைமுடி வந்து விடுகிறது. இதற்கு கெமிக்கல் ஹேர் டை பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக சில எளிமையான வீட்டு வைத்திய முறைகளைப்...

நந்தி என்றால் ஆனந்தம், மகிழ்ச்சி தருபவர் என்று பொருள். சிவன் கோவில்களில் கருவறைக்கு எதிரில் இருக்கும் நந்தியை, ‘தர்ம விடை’ என்று அழைப்பார்கள். கருவறைக்கு அருகே இருக்கும்...

வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால் இதய ஆரோக்கியம் மேம்படும். ஒரு நாளைக்கு 100மிகி வைட்டமின் சி யை எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு கேன்சர் உருவாகும்...

வேலையில் இருக்கும் போது நாம் அடிக்கடி கொட்டாவி விடத் தொடங்குவோம். கொட்டாவி உங்கள் உடல் சோர்வாக உள்ளது அல்லது தூக்கம் தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகவும் இருக்கலாம். பெரும்பாலும்,...