• Home
Sunday, August 10, 2025
TamilXP
  • Home
  • ட்ரெண்டிங்
  • சுவாரஸ்யம்New
    பெண்கள் ஏன் காலில் கொலுசு அணிகிறார்கள் தெரியுமா?

    பெண்கள் ஏன் காலில் கொலுசு அணிகிறார்கள் தெரியுமா?

    காலில் கருப்பு கயிறு கட்டுவது ஏன்? அதன் நன்மைகள் என்ன?

    காலில் கருப்பு கயிறு கட்டுவது ஏன்? அதன் நன்மைகள் என்ன?

    தண்ணீரே குடிக்காமல் வாழும் 4 அதிசய உயிரினங்கள்

    தண்ணீரே குடிக்காமல் வாழும் 4 அதிசய உயிரினங்கள்

    வைஃபை (WiFi) என்ற பெயர் எப்படி உருவானது தெரியுமா?

    வைஃபை (WiFi) என்ற பெயர் எப்படி உருவானது தெரியுமா?

    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    axle counter box tamil

    ரெயில் பாதையில் அலுமினிய பீரோ மாதிரி பார்த்திருப்பீங்க, அது உயிர் காக்கும் தெய்வம், சொன்ன நம்புவீங்களா?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

  • லைஃப்ஸ்டைல்
  • ஆன்மிகம்
No Result
View All Result
  • Home
  • ட்ரெண்டிங்
  • சுவாரஸ்யம்New
    பெண்கள் ஏன் காலில் கொலுசு அணிகிறார்கள் தெரியுமா?

    பெண்கள் ஏன் காலில் கொலுசு அணிகிறார்கள் தெரியுமா?

    காலில் கருப்பு கயிறு கட்டுவது ஏன்? அதன் நன்மைகள் என்ன?

    காலில் கருப்பு கயிறு கட்டுவது ஏன்? அதன் நன்மைகள் என்ன?

    தண்ணீரே குடிக்காமல் வாழும் 4 அதிசய உயிரினங்கள்

    தண்ணீரே குடிக்காமல் வாழும் 4 அதிசய உயிரினங்கள்

    வைஃபை (WiFi) என்ற பெயர் எப்படி உருவானது தெரியுமா?

    வைஃபை (WiFi) என்ற பெயர் எப்படி உருவானது தெரியுமா?

    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    axle counter box tamil

    ரெயில் பாதையில் அலுமினிய பீரோ மாதிரி பார்த்திருப்பீங்க, அது உயிர் காக்கும் தெய்வம், சொன்ன நம்புவீங்களா?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

  • லைஃப்ஸ்டைல்
  • ஆன்மிகம்
No Result
View All Result
TamilXP
No Result
View All Result

தினமும் மூன்று முறை பல் துலக்கினால் இதய நோய் வராதாம்..!

by Tamilxp
March 15, 2025
in லைஃப்ஸ்டைல்
A A
தினமும் மூன்று முறை பல் துலக்கினால் இதய நோய் வராதாம்..!
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

தென்கொரியாவில் உள்ள ஈவா பெண்கள் பல்கலைக்கழகம், 1,61,286 பேரைக் கொண்டு ஒரு ஆய்வை நடத்தியது அதில், தினமும் முறைக்கு மேல் பல்துலக்கினால் ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு, இதய செயலிழப்பு உள்ளிட்ட அபாயங்களைக் குறைக்க வழிவகை உள்ளது என தெரியவந்துள்ளது.

ஆய்வில் கலந்துகொண்ட அனைவரும் 40 முதல் 79 வயதுக்கு உட்பட்டவர்கள் அவர்கள் தங்கள் பற்களை எந்த அளவுக்கு தூய்மையாக பராமரிக்கிறார்கள், வாய் சுகாதாரம் பற்றி எந்த அளவுக்கு விழிப்புணர்வு கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பது உள்ளிட்ட விஷயங்களும் கவனத்தில் கொள்ளப்பட்டுள்ளன,

இதையும் படிங்க

முகப்பருக்களின் தழும்புகள் மறைவதற்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம்..!

முகப்பருவை விரட்டும் எளிமையான இயற்கை வைத்தியம்.

August 11, 2024
பீச் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பீச் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

March 9, 2025
பெருங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

பெருங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

March 9, 2025
பெண்களை கவர்வது எப்படி..? 90-ஸ் கிட்ஸ்களே இது உங்களுக்கான கட்டுரை..!

பெண்களை கவர்வது எப்படி..? 90-ஸ் கிட்ஸ்களே இது உங்களுக்கான கட்டுரை..!

March 15, 2025

கடந்த பத்து வருடங்களாக அவர்களை பரிசோதனை செய்து வந்ததில், முறையாக பல் துலக்காதவர்களில் 4,911 பேருக்கு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு பிரச்சனை இருப்பது தெரியவந்துள்ளது. அதேபோல் 7,971 பேர் இதய செயலிழப்பு பாதிப்பையும் எதிர்கொண்டுள்ளனர். மறுபுறம், பல் துலக்குவதில் கூடுதல் கவனம் செலுத்தியவர்களுக்கு எந்தவித பாதிப்பும் ஏற்படவில்லை என்பதும் தெரியவந்துள்ளது.

ADVERTISEMENT

தினமும் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை பல் துலக்குபவர்களுக்கு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு ஏற்படுவதற்கான அபாயம் 10% குறைவாக இருக்கிறது என்றும், இதய செயலிழப்புக்கான அபாயம் 12% குறைவாக உள்ளது என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. அதற்காக, உடனே தினமும் மூன்று முறை பிரஷ் வைத்து, கரகரவென பற்களை தேய்த்துவிடாதீர்கள். பற்களில் உள்ள எனாமல் காணாமலே போய்விடும்.

தினமும் ஒரு முறை மட்டுமே பல் துலக்க பிரஷ் பயன்படுத்தலாம். மற்ற தடவையெல்லாம் வெறும் விரல்களாலேயே துலக்கலாம். அல்லது ஆலங்குச்சி, வேப்பங்குச்சியைப் பயன்படுத்தலாம். அதேபோல் ஒருமுறை மட்டுமே பேஸ்ட்டை பயன்படுத்துங்கள். மற்ற தடவைகளில் கரி உப்பு, நாட்டு மருந்துக்கடைகளில் கிடைக்கும் மூலிகை பற்பொடிகளை வாங்கி, அதை உபயோகித்து, பற்களை துவக்கலாம்.

ShareTweetSend
ADVERTISEMENT

Related Posts

சுடுநீரில் குளிப்பது சரியா..? தெளிவான விளக்கம்..!
லைஃப்ஸ்டைல்

வெந்நீரில் குளிக்கும் ஆண்களுக்கு! ஆண்மை பிரச்சினைகள் எல்லாம் வருமாம்

July 2, 2025
யூகலிப்டஸ் ஆயிலை இப்படி பயன்படுத்தினால் உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறுமாம்..!!
லைஃப்ஸ்டைல்

யூகலிப்டஸ் ஆயிலை இப்படி பயன்படுத்தினால் உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறுமாம்..!!

July 2, 2025
சிக்கன் சாப்பிடுவது உடல் சூட்டை அதிகரிக்குமா? உண்மை என்ன?
லைஃப்ஸ்டைல்

சிக்கன் சாப்பிடுவது உடல் சூட்டை அதிகரிக்குமா? உண்மை என்ன?

July 1, 2025
தினமும் படிக்கட்டு ஏறும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்? இந்த குட் நியூஸ் உங்களுக்குத்தான்
லைஃப்ஸ்டைல்

தினமும் படிக்கட்டு ஏறும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்? இந்த குட் நியூஸ் உங்களுக்குத்தான்

June 30, 2025
காபியில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடித்தால் என்ன நடக்கும்?
லைஃப்ஸ்டைல்

காபியில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

June 29, 2025
மாம்பழத்தை தோலுடன் சாப்பிடலாமா? கூடாதா?
லைஃப்ஸ்டைல்

மாம்பழத்தை தோலுடன் சாப்பிடலாமா? கூடாதா?

June 29, 2025
விளையாட்டு வீரர் போல FIT-ஆ இருக்க ஆசையா? தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இதோ
லைஃப்ஸ்டைல்

விளையாட்டு வீரர் போல FIT-ஆ இருக்க ஆசையா? தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இதோ

June 25, 2025
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஸ்கேன் பரிசோதனை பாதுகாப்பானதா? – டாக்டர்கள் சொல்வது என்ன?
லைஃப்ஸ்டைல்

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஸ்கேன் பரிசோதனை பாதுகாப்பானதா? – டாக்டர்கள் சொல்வது என்ன?

June 24, 2025
  • பழங்களின் பெயர்கள் பட்டியல்
  • மூலிகைகளின் பெயர்கள் பட்டியல்
  • காய்கறிகளின் பெயர் பட்டியல்
  • தேவாரப் பாடல் பெற்ற சிவ திருத்தலங்கள்
  • 108 திவ்யதேசங்கள்

© 2025 Bulit by Texon Solutions.

No Result
View All Result
  • Home
  • ட்ரெண்டிங்
  • சுவாரஸ்யம்
  • லைஃப்ஸ்டைல்
  • ஆன்மிகம்

© 2025 Bulit by Texon Solutions.