Friday, July 25, 2025
ADVERTISEMENT

லைஃப்ஸ்டைல்

Latest Health Tips in Tamil, Tamil Health Tips, மருத்துவ குறிப்புகள், ஆரோக்கிய தகவல், Fitness Tips in Tamil

காய்கறிகளின் பெயர் பட்டியல்

S.NoEnglish NameTamil Name1Artichokeகூனைப்பூ2Ash Gourd, Winter Melonநீர்ப் பூசணிக்காய், கல்யாணப் பூசணிக்காய்3Asparagusதண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு4Beansவிதையவரை / பீன்ஸ் / கருப்பு பீன்ஸ்5Bitter Gourdபாகல், பாகற்காய்6Cowpeaகாராமணி7Black-Eyed Peasதட்டைப்பயறு8Bottle Gourdசுரைக்காய்9Broad Beansஅவரைக்காய்10Broccoliப்ராக்கோலி (பிரக்கோலி)11Brussels...

நீங்கள் ஹெட்போன் பயன்படுத்துபவரா? ஒரு நிமிடம் இதை படியுங்கள்

எப்போதும் கைகளில் ஸ்மார்ட் போனும் காதுகளில் ஹெட்போனுடன் திரியும் நமக்கு மொபைலும் ஹெட்போனும் நமது உடல் உறுப்புகளில் ஒன்றாகி விட்டது. அடுத்தவர்களுக்கு தொந்தரவு தராமல் மனதை ரிலாக்ஸ்...

கணினிகளிடமிருந்து உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது ?

கண்கள் மனிதன் உறுப்புகளில் மிக முக்கியமான அங்கம். இன்றைய தலைமுறை மக்கள் கணினி மற்றும் ஸ்மார்ட் போன்களை மிக அதிகமாக, மிகவும் நெருக்கமாக பயன்படுத்தி வருகின்றனர். கணினி...

கோடைக்காலத்தில் ஜிம்முக்கு போறீங்களா?? ஒரு நிமிடம் இதைப் படிங்க

கோடைக்காலத்தில் ஜிம்முக்கு சொல்பவர்கள் வழக்கமாக குடித்து வரும் நீரை விட சற்று அதிகமாகவே கொடுக்க வேண்டும். இல்லையென்றால் வியர்வையின் வழியே உடலில் உள்ள நீர் சத்தின் அளவு...

கருச்சிதைவு எதனால் ஏற்படுகிறது? அதன் அறிகுறிகள் என்ன?

கற்பத்திலுள்ள கருவானது உயிர் பெறுவதற்கு முன்பே கலைவதையே கருச்சிதைவு என்கிறோம். கருவிற்கு உயிர் 28 வாரத்திலோ அல்லது ஒரு கிலோ எடை அடைந்த பின்னர் உருவாகிறது. கருச்சிதைவிற்கு...

மீன் சாப்பிடுவதால் நீண்ட காலம் உயிர் வாழலாம்

மீனில் புரோட்டின், விட்டமின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, அயோடின், மெக்னீசியம் என பல சத்துக்கள் உள்ளன. மீனில் ஒமேகா 3 ஃபேட்டி அமிலம் (Omega 3 Fatty...

உங்களுக்கு செரிமான பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப இந்த பழங்களையெல்லாம் சாப்பிடுங்க..!!

நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் சரியாக செரிமானம் ஆகவில்லையென்றால் மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் வாயு போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படும். சிறந்த செரிமானத்திற்காக உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய...

அளவுக்கு அதிகமாக இளநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்..!

இளநீர் உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது. இருப்பினும் இளநீரை அதிகமாக குடிப்பதால் வரும் பிரச்சனைகள் என்ன? ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு இளநீரை குடிக்க வேண்டும் என்பதை இதில்...

காலையில் வெறும் வயிற்றில் பிஸ்கட் சாப்பிடுவதால் இவ்ளோ ஆபத்தா…!!

காலையில் எழுந்த உடனே டீ, காபி குடிக்கும் பழக்கம் பலருக்கும் உள்ளது. டீ, காபி குடிக்கும் போது பிஸ்கட் சாப்பிடுவது வழக்கம். இவ்வாறு தினமும் காலையில் வெறும்...

நொறுக்குத் தீனி சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வருமா?

ஜங்க் ஃபுட்ஸ் சாப்பிடுவது உடலுக்கு தீங்கானது என்று பல ஆண்டுகளாக சொல்லப்பட்டு வருகிறது. ஏனென்றால் இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாகவும் கலோரிகள் அதிகமாகவும் இருக்கிறது. மேலும் இதில் அதிகளவு...

Page 10 of 84 1 9 10 11 84