பிளாஸ்டிக் டப்பாவில் சூடான உணவுகளை வைத்து சாப்பிடுவது நல்லதா?

0
சூடான உணவு பொருட்களை பிளாஸ்டிக் டப்பாவில் வைத்து சாப்பிடுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகம். பிளாஸ்டிக் பொருட்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு கேடு விளைவிக்கக்கூடியவை என்றாலும் அவை பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்பாட்டில் இருந்து வருகிறது. ஆனால் பிளாஸ்டிக்கில் உள்ள...

பின்னோக்கி நடைப்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்

0
பின்னோக்கி நடைப்பயிற்சி செய்வதால் உடல் இயக்கங்கள் ஒருங்கிணைப்புடன் நடைபெறும். ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்தும். காலையில் எழுந்ததும் நடைப்பயிற்சி செய்வது பெரும்பாலானோரின் அன்றாட வழக்கமாக இருக்கிறது. தினமும் ஒரே விதமாக நடைப்பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து கொண்டிருக்கும்போது...

இந்த 5 பழக்கங்கள் இருந்தால் எலும்புகள் விரைவில் பலவீனமாகும்

0
தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் குறைந்த வயதிலேயே எலும்புகள் பலவீனமாகிறது. இதனால், பின்னாளில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது. எலும்புகள் விரைவில் பலவீனம் ஆவதை தடுக்க நாம் ஒரு சில பழக்கங்களை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். தூக்கமின்மை மனிதனுக்கு...
tamil health tips

பாதங்களை கழுவுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா?

0
நமது உடலின் முக்கிய நரம்புகளின் இணைப்புகள் பாதங்களில்தான் இருக்கின்றன. உடலின் மென்மையான பாகங்களில் பாதமும் ஒன்று. வெது வெதுப்பான நீரில் கல் உப்பு போட்டு அதில் பாதங்களை அரை மணி நேரம் ஊற வைத்து...
tamil health tips

அமர்ந்து கொண்டே தூங்குவதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்..!

0
வீட்டில் கம்ப்யூட்டர் முன்பு அமர்ந்து வேலை செய்து கொண்டிருக்கும்போது நாம் அந்த டேபிளில் தலை வைத்தபடி தூங்கி விடுவோம். குறிப்பாக பள்ளிநாட்களில் பெஞ்சின்மீது படுத்து தூங்காதவர்கள் இருக்கமுடியாது. தூங்கும்போது சுகமாக இருந்தாலும் எழுந்த பிறகு...
baby health tips

குழந்தைகளுக்கு உலர் திராட்சை கொடுக்கலாமா?

0
உலர் பழங்களில் அனைவருக்கும் பிடித்தமானது உலர் திராட்சை. இவை குழந்தைகளுக்கு செய்யும் நன்மைகள் என்ன என்பதை இதில் பார்ப்போம். உணவுகளிலிருந்து பெற முடியாத அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை உலர்திராட்சை மூலம் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க முடியும். குழந்தைகளுக்கு...

ஆன்லைன் வகுப்பால் குழந்தைகளுக்கு கண்பார்வை குறைபாடு அதிகரிப்பு

0
உலகம் முழுவதும் கொரோனா பரவியதால் மக்களின் இயல்பு வாழ்க்கை முற்றிலும் மாறியுள்ளது. கொரோனா பரவலை கட்டுப்படுத்த மத்திய, மாநில அரசுகள் முழு ஊரடங்கை அமல்படுத்தியது. இதில் பள்ளி, கல்லூரிகள் அனைத்தும் மூடப்பட்டதால் ஆன்லைன்...
why-baby-cry-tamil

குழந்தைகள் அழுகையின் முக்கிய 10 காரணங்கள்..!

0
ஒரு சில குழந்தைகள் எப்போதும் அழுதுக்கொண்டே இருக்கும். அவை எதற்காக அழுதுக்கொண்டே இருக்கின்றன என்று தெரியாமல், பாலுக்கு தான் அழுதுக் கொண்டு இருகின்றன என்று நம் பால் கொடுப்போம். அப்போதும் குழந்தை தொடர்ந்து...

காய்கறிகள் கெடாமல் ஃப்ரெஷ்ஷாக இருக்கணுமா? இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்குத்தான்..!

0
காய்கறிகளில் உள்ள சத்துக்கள் கெடாமல் இருக்க காய்கறிகளை நம் ஃப்ரெஷ்ஷாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். எல்லா காய்கறிகளையும் ஃபிரிட்ஜில் வைத்து பயன்படுத்த முடியாது. எந்தெந்த காய்கறிகளை எப்படி ஃப்ரெஷ்ஷாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்...

திருமணமாகிய பெண்கள் ஏன் நெற்றியில் குங்குமம் வைக்கின்றனர்..? கொஞ்சம் அறிவியல்..! கொஞ்சம் ஐதீகம்..!

0
திருமணமாகிய பெண்கள், தங்களுக்கு திருமணமாகிவிட்டது என்பதை உணர்த்தும் வகையில், சில விஷயங்களை பின்பற்றுகின்றனர். அதாவது, மெட்டி போடுவது, தாலிக் கட்டிக் கொள்வது போன்ற விஷயங்கள். இதில், ஒன்று தான் நெற்றி வகிடில் குங்கும்...

குழந்தையை தள்ளிப்போட சொல்லும் வாழ்க்கை துணையா..? மாற்றுவதற்கு சில டிப்ஸ்..!

0
இன்றைய காலகட்டத்தில், சரியான நேரத்தில் திருமணம் செய்துக் கொள்ளும் நபர்களின் எண்ணிக்கை குறைந்துக் கொண்டே வருகிறது. ஒரு சிலர் திருமணம் செய்துக் கொண்டாலும், குழந்தை பெற்றுக் கொள்வதை தள்ளிப்போடுகின்றனர். இது தம்பதியினர் இரண்டு...

புதுப்பெண்ணிடம் கேட்கக் கூடாத கேள்விகள் என்ன..?

0
சமீபத்தில் திருமணமாகிய புதுப்பெண்ணிடம், என்னென்ன கேள்விகளை கேட்கக்கூடாது என்றும், அந்த சமயத்தில் அவர்களது மனம் எவ்வாறு இருக்கும் என்றும் இந்த கட்டுரையில் தெளிவாக பார்க்கலாம். புதியதாக ஏதாவது ஒரு பெண்ணுக்கு திருமணாகியிருந்தால், அவர்களிடம் குறிப்பிட்ட...

ஆண்கள் தாடி வளர்ப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்ன..?

0
வயது அதிகம் கொண்டவர்கள் தான் தாடி வளர்க்க வேண்டும், தாடி வளர்த்தால் சுகாதாரமாக இருக்க முடியாது போன்ற பல்வேறு விஷயங்கள், தாடி வளர்ப்பவர்களுக்கு எதிராக கூறப்படுகிறது. ஆனால், தாடி வளர்ப்பதால், பல்வேறு நன்மைகள்...
health tips in tamil

40 வயது பெண்களே இது உங்களுக்கான பதிவு..!

0
40 வயது நிரம்பிய பெண்கள் என்னென்ன பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறார்கள் என்பது குறித்தும், அவர்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள் குறித்தும் விளக்கமாக பார்க்கலாம். 40 வயதை கடந்த பெண்கள்: 40 வயதை கடந்த பிறகு தான், நாம்...

குழந்தைகள் உங்கள் பேச்சை கேட்கனுமா..? இதோ நச்சுனு சில டிப்ஸ்..!

0
இன்றைய கம்ப்யூட்டர் காலத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள், மிகவும் புத்திசாலிகளாகவும், அதிக சாமர்த்தியம் கொண்டவர்களாகவும் உள்ளார்கள். இதுமட்டுமின்றி, பெற்றோர்களின் பேச்சை கேட்காமல், அதிக அட்டகாசம் செய்பவர்களாகவும் உள்ளனர். ( 90-ஸ் கிட்ஸ் நாங்க, நிலாவுல...
gas cylinder save tips in tamil

கேஸ் சிலிண்டர் வேகமா காலியாகுதா? இதை ட்ரை பண்ணுங்க

0
சமையலைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே வெட்டப்பட்ட காய்கள் மற்றும் தேவையான பாத்திரங்களைத் தயாராக வைத்துக் கொள்ளவும். அடுப்பில் பாத்திரத்தை வைத்துவிட்டு ஒவ்வொரு பொருட்களாக தேடித் தேடி எடுத்துப் போடுவதன் மூலம் கேஸ் அதிகம் செலவாகும். ஃப்ரிட்ஜில்...

உங்கள் பணியில் நீங்கள் சிறப்பானவராக எப்படி மாற முடியும்..? எளிமையான 3 டிப்ஸ்..!

0
உங்கள் பணியில் நீங்கள் சிறப்பானவராக மாறுவதற்கு தேவையான 3 டிப்ஸ்களை நாம் பார்க்கலாம். பணியில் சிறப்பான நபராக இருப்பதற்கு 3 டிப்ஸ்:- பாராட்டுகளை சேமித்து வையுங்கள்: நீங்கள் எந்த பணியில் இருந்தாலும், அதன் உயர் அதிகாரிகள் அல்லது...

பெண்களை கவர்வது எப்படி..? 90-ஸ் கிட்ஸ்களே இது உங்களுக்கான கட்டுரை..!

0
என்ன தான் விதவிதமான ஹேர் ஸ்டைல்கள் செய்து பார்த்தும், சந்தானம் போன்று காமெடிகள் பல வீசிப் பார்த்தும், ஒரு பெண்ணும் மயங்கவில்லையா..? உங்களைப் போன்ற இளைஞர்களுக்காகவே, அசத்தலான ஆய்வு ஒன்று நடத்தப்பட்டுள்ளது. அதில்,...
boost memory power food

மாணவர்களின் நினைவாற்றலை அதிரிக்கும் உணவுகள்

0
மாணவர்களின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் உணவுப் பொருட்கள் பற்றியும், அந்த பொருட்களின் மறைந்திருக்கும் மற்ற நன்மைகள் பற்றியும் இந்த கட்டுரையில் விளக்கமாக பார்க்கலாம். மாணவர்களின் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் உணவுகள்: நினைவாற்றல் குறைவாக உள்ள மாணவர்கள், உடலுக்கு தேவையில்லாத...

குழந்தைகளின் காதுகளை எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும்..?

0
குழந்தைகளின் ஒட்டுமொத்த உடம்பில், மென்மையான பகுதியாக இருப்பது காதுகள் தான். அவற்றை எப்படி முறையாக பாதுகாக்க வேண்டும் என்பது பற்றி தெளிவாக பார்க்கலாம். குழந்தைகளின் காதுகளை பாதுகாக்க சில டிப்ஸ்:-பட்ஸ், ஹேர் பின், கொண்டை...

Recent Post