• Home
Tuesday, July 22, 2025
TamilXP
  • Home
  • ட்ரெண்டிங்
  • சுவாரஸ்யம்New
    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    axle counter box tamil

    ரெயில் பாதையில் அலுமினிய பீரோ மாதிரி பார்த்திருப்பீங்க, அது உயிர் காக்கும் தெய்வம், சொன்ன நம்புவீங்களா?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

    ஈ-சேவை மையம் தொடங்கி மாதம் ரூ.30,000-க்கு மேல் லாபம் பெறுவது எப்படி?

    ஈ-சேவை மையம் தொடங்கி மாதம் ரூ.30,000-க்கு மேல் லாபம் பெறுவது எப்படி?

    அன்று பாலிசி ஏஜென்ட், இன்று 100 கோடி மதிப்புள்ள விவசாயி, வளர்ந்தது எப்படி?

    அன்று பாலிசி ஏஜென்ட், இன்று 100 கோடி மதிப்புள்ள விவசாயி, வளர்ந்தது எப்படி?

    விமான பைலட்டுகளின் மாத சம்பளம் எவ்வளவு?

    விமான பைலட்டுகளின் மாத சம்பளம் எவ்வளவு?

    புறம்போக்கு நிலங்கள் என்றால் என்ன? புறம்போக்கு பெயர் எப்படி வந்தது?

    புறம்போக்கு நிலங்கள் என்றால் என்ன? புறம்போக்கு பெயர் எப்படி வந்தது?

  • லைஃப்ஸ்டைல்
  • ஆன்மிகம்
No Result
View All Result
  • Home
  • ட்ரெண்டிங்
  • சுவாரஸ்யம்New
    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    தேக்கு மரம் பற்றிய சில தகவல்கள்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாகும் சிறுவர்கள்.., பெற்றோர்கள் செய்யவேண்டியது இதுதான்

    axle counter box tamil

    ரெயில் பாதையில் அலுமினிய பீரோ மாதிரி பார்த்திருப்பீங்க, அது உயிர் காக்கும் தெய்வம், சொன்ன நம்புவீங்களா?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    சொந்த தொழில் தொடங்க ரூ. 10 லட்சம் கடன் தரும் அரசு! – எப்படி பெறலாம் ?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

    திடீரென தீப்பற்றி எரியும் எலக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்கள் – தவிர்ப்பது எப்படி?

    ஈ-சேவை மையம் தொடங்கி மாதம் ரூ.30,000-க்கு மேல் லாபம் பெறுவது எப்படி?

    ஈ-சேவை மையம் தொடங்கி மாதம் ரூ.30,000-க்கு மேல் லாபம் பெறுவது எப்படி?

    அன்று பாலிசி ஏஜென்ட், இன்று 100 கோடி மதிப்புள்ள விவசாயி, வளர்ந்தது எப்படி?

    அன்று பாலிசி ஏஜென்ட், இன்று 100 கோடி மதிப்புள்ள விவசாயி, வளர்ந்தது எப்படி?

    விமான பைலட்டுகளின் மாத சம்பளம் எவ்வளவு?

    விமான பைலட்டுகளின் மாத சம்பளம் எவ்வளவு?

    புறம்போக்கு நிலங்கள் என்றால் என்ன? புறம்போக்கு பெயர் எப்படி வந்தது?

    புறம்போக்கு நிலங்கள் என்றால் என்ன? புறம்போக்கு பெயர் எப்படி வந்தது?

  • லைஃப்ஸ்டைல்
  • ஆன்மிகம்
No Result
View All Result
TamilXP
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT

நாட்டு சர்க்கரை Vs வெள்ளை சர்க்கரை – எது உடலுக்கு நல்லது?

by Tamilxp
June 11, 2025
in லைஃப்ஸ்டைல்
A A
நாட்டு சர்க்கரை Vs வெள்ளை சர்க்கரை – எது உடலுக்கு நல்லது?
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
ADVERTISEMENT

வெள்ளை சர்க்கரை (White Sugar) மற்றும் நாட்டு சர்க்கரை/வெல்லம் (Nattu Sakkarai / Jaggery) ஆகிய இரண்டும் ஒரே கரும்பு சாறில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறதாயினும், அவற்றின் செய்முறை, சத்துக்கள் மற்றும் உடலுக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் ரொம்ப வித்தியாசமானவை.

வெள்ளை சர்க்கரையும் நாட்டு சர்க்கரையும் வேறுபாடு என்ன?

அம்சம்வெள்ளை சர்க்கரைநாட்டு சர்க்கரை
நிறம்பளிச்சென்ற வெண்மைமண் நிறம் அல்லது பழுப்பு
செய்முறைசல்பர் (Sulphur) போன்ற ரசாயனங்கள் கலந்து தயாரிக்கப்படுகிறதுஇயற்கையான முறையில், தேங்காய் எண்ணெய், சோடா, சுண்ணாம்புடன் தயாரிக்கப்படுகிறது
சத்துக்கள்வெறும் கார்போஹைட்ரேட்கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்புசத்து
விலை (நேரடி கொள்முதல்)₹45 – ₹55₹60 – ₹70

நாட்டு சர்க்கரை தயாரிக்கும் இயற்கை முறைகள்:

கரும்பு சாறு → கொதிக்க விடப்படுகிறது → தேவையற்ற கசடுகள் நீக்கப்படும் →

இதையும் படிங்க

பேரீச்சம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

பேரீச்சம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்

April 6, 2025
தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

தயிர் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

March 14, 2025
தொந்தியை முற்றிலுமாக குறைக்கும் தனுராசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும் என்ன

தொந்தியை முற்றிலுமாக குறைக்கும் தனுராசனம் செய்முறையும் அதன் பலன்களும் என்ன

June 22, 2025
தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்

தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்

March 15, 2025
ADVERTISEMENT

பின் அதில்:

  • தேங்காய் எண்ணெய் – உருண்டு பதம் வரும்
  • சோடா உப்பு – கழிவுகளை அகற்ற
  • சுண்ணாம்பு – பசை தன்மை மற்றும் கால்சியம் கொடுக்க சேர்க்கப்படுகிறது

இவை சத்துக்களை மட்டுமல்ல, சுவையையும் பாதுகாக்கும்!

நாட்டு சர்க்கரையின் மருத்துவ நன்மைகள்:

  • எலும்புகளுக்கு பலம் – கால்சியம் இருப்பதால்
  • இரத்த சோகை தடுப்பு – அதிக இரும்புசத்து
  • மன அமைதி மற்றும் சக்தி – மெக்னீசியம் காரணமாக
  • மூட்டு வலி, மார்பு கடுப்பு, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம்
  • டீயுடன் மிளகு, சுக்கு, திப்பிலி சேர்த்து உட்கொள்வதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கலாம்

நாட்டு சர்க்கரை தினசரி பயன்படுத்தலாம்?

ஆம். ஆனால், மிதமான அளவில் தினமும் பயன்படுத்துவதால்:

  • இனிப்பு ஆசையும் குறையும்
  • இன்சுலின் நிலை சீராக இருக்கும்
  • டைப் 2 நீரிழிவு அபாயம் குறையும்

இப்போது நீங்கள் தெரிந்து கொண்டீர்கள் வெள்ளை சர்க்கரை வெறும் இனிப்பு நாட்டு சர்க்கரை இயற்கை மருந்து!

ShareTweetSend

Related Posts

சுடுநீரில் குளிப்பது சரியா..? தெளிவான விளக்கம்..!
லைஃப்ஸ்டைல்

வெந்நீரில் குளிக்கும் ஆண்களுக்கு! ஆண்மை பிரச்சினைகள் எல்லாம் வருமாம்

July 2, 2025
யூகலிப்டஸ் ஆயிலை இப்படி பயன்படுத்தினால் உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறுமாம்..!!
லைஃப்ஸ்டைல்

யூகலிப்டஸ் ஆயிலை இப்படி பயன்படுத்தினால் உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறுமாம்..!!

July 2, 2025
சிக்கன் சாப்பிடுவது உடல் சூட்டை அதிகரிக்குமா? உண்மை என்ன?
லைஃப்ஸ்டைல்

சிக்கன் சாப்பிடுவது உடல் சூட்டை அதிகரிக்குமா? உண்மை என்ன?

July 1, 2025
தினமும் படிக்கட்டு ஏறும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்? இந்த குட் நியூஸ் உங்களுக்குத்தான்
லைஃப்ஸ்டைல்

தினமும் படிக்கட்டு ஏறும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்? இந்த குட் நியூஸ் உங்களுக்குத்தான்

June 30, 2025
காபியில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடித்தால் என்ன நடக்கும்?
லைஃப்ஸ்டைல்

காபியில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து குடித்தால் என்ன நடக்கும்?

June 29, 2025
மாம்பழத்தை தோலுடன் சாப்பிடலாமா? கூடாதா?
லைஃப்ஸ்டைல்

மாம்பழத்தை தோலுடன் சாப்பிடலாமா? கூடாதா?

June 29, 2025
விளையாட்டு வீரர் போல FIT-ஆ இருக்க ஆசையா? தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இதோ
லைஃப்ஸ்டைல்

விளையாட்டு வீரர் போல FIT-ஆ இருக்க ஆசையா? தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இதோ

June 25, 2025
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஸ்கேன் பரிசோதனை பாதுகாப்பானதா? – டாக்டர்கள் சொல்வது என்ன?
லைஃப்ஸ்டைல்

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஸ்கேன் பரிசோதனை பாதுகாப்பானதா? – டாக்டர்கள் சொல்வது என்ன?

June 24, 2025
  • பழங்களின் பெயர்கள் பட்டியல்
  • மூலிகைகளின் பெயர்கள் பட்டியல்
  • காய்கறிகளின் பெயர் பட்டியல்
  • தேவாரப் பாடல் பெற்ற சிவ திருத்தலங்கள்
  • 108 திவ்யதேசங்கள்

© 2025 Bulit by Texon Solutions.

No Result
View All Result
  • Home
  • ட்ரெண்டிங்
  • சுவாரஸ்யம்
  • லைஃப்ஸ்டைல்
  • ஆன்மிகம்

© 2025 Bulit by Texon Solutions.