தமிழக அரசு ஊழியர்களுக்கு ஒவ்வொரு ஆண்டும் முக்கிய தினங்கள் மற்றும் மத ரீதியான பண்டிகைகள் காரணமாக, அரசு பொது விடுமுறைகள் வழங்கப்படுவது வழக்கம். அதன்படி, 2025-ம் ஆண்டுக்கான...

Appalam Good or Bad For Health : அப்பளங்கள் உடலுக்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா என்பதை தெரியாமல் நாம் சாப்பிட்டு கொண்டிருக்கிறோம். மொறுமொறு சுவை கொண்ட...

வீட்டில் எலிக்கு வைக்கப்படும் மருந்தால் பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பை விட குழந்தைகளுக்கு அதிகம் பாதிப்பு ஏற்படும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். எலிகளைக் கொல்வதற்கு வைக்கப்படும் மருந்தில் பாஸ்பைன்...

முட்டையில் புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், பொட்டாசியம், சோடியம், கார்போஹைட்ரேட் போன்றவை உள்ளன. மக்களின் விருப்பமான காலை உணவாக முட்டை உள்ளது. முட்டையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும் வெள்ளை...

மயிலாடுதுறையில் இருந்து 10 கி.மீ தொலைவில் உள்ளது மேலபதி கிராமம். இங்கு பிரசித்தி பெற்ற இரட்டை ஆஞ்சநேயர் கோவில் உள்ளது. செம்பனார் கோயிலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள இக்கோயில்...

தயிரில் கால்சியம், புரதம், வைட்டமின்கள் B2 மற்றும் B12 மற்றும் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவசிய சத்துக்கள் உள்ளன. தயிர் இயற்கையாகவே கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது....

லெமன் டீ செரிமான பிரச்சனைகளை தீர்க்க உதவியாக இருக்கிறது. உடல் எடையை குறைப்பதிலும், சீரான எடையை பராமரிப்பதிலும் லெமன் டீ முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தினமும் காலையில்...

இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கு இரவில் தூக்கம் வருவதே இல்லை. இதனால் நடுராத்திரி வரை விழித்துக் கொண்டு மொபைல் பார்த்து கொண்டு இருப்பார்கள். மனச்சோர்வு, பதட்டம், மனஅழுத்தம் போன்ற...

முக்கியமான காய்கறிகளில் ஒன்றாக முள்ளங்கி கருதப்படுகிறது. முள்ளங்கியில் நீர்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன. இவை அனைத்தும் குடல் ஆரோக்கியம்...

வெண்டைக்காய் மருத்துவ குணம் நிறைந்த காய்கறியாகும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதுடன் எடை இழப்பிற்கும் உதவுகிறது. மேலும், ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வெண்டைக்காய்...