மருத்துவ குறிப்புகள்

ஒரு காலத்தில் வயதானவர்களுக்கு வந்த இடுப்பு வலி தற்போது இளம் வயதினருக்கே சர்வ சாதாரணமாக இடுப்பு வலி வருகிறது. உடல் உழைப்பு அதிகம் இல்ல வேலைகளில் இருப்பதால்...

மற்ற கீரை வகைகள் போலவே முள்ளங்கி கீரையிலும் ஊட்டச்சத்துகள் அதிகம் உள்ளன. முள்ளங்கிக் கிழங்கைவிட அதன் கீரையில்தான் ஏராளமான‌ மருத்துவக் குணங்கள் உள்ளன‌. முள்ளங்கி கீரையில் நார்ச்சத்து,...

அஜீரணத்தின் அறிகுறிகள். நெஞ்சு எரிச்சல், புளித்த ஏப்பம், குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று உப்புசம், வயிற்றில் இரைச்சல். பசிக் குறைவு, அடிக்கடி வாயு பிரிதல், மலச்சிக்கல், வாயில் அதிகமாக...

பெயருக்கு தகுந்தாற்போல் மிக அதிக புளிப்பு சுவையுடையது. இந்த கீரையை ஆந்திராவில் ‘கோங்குரா’ என அழைக்கிறார்கள். புளிச்ச கீரையில் இரும்புச் சத்துக்கள், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி,...

தமிழர் சமையலிலும் முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. மத்திய கிழக்கை பூர்வீகமாகக் கொண்ட இந்தக் கீரை இன்று உலகின் பல பாகங்களிலும் பயிரிடப்படுகிறது. முளைக்கீரையில் 80 சதவீதம் நீர்ச்சத்து...

அரைக் கீரையில் இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளது. பத்திய உணவுக்கு எவ்விதத்திலும் கெடுதல் ஏற்படுத்தாது. இந்த கீரை உடல் பலவீனத்தை போக்கும். அரைக்கீரையோடு பூண்டு, மிளகு, பெருங்காயம்,...

வயிற்றில் கோளாறுகள், புகையிலை, வெற்றிலை, பாக்கு போடுதல், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு போன்ற பல காரணங்களலால் வாயில் தூர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. அதனை சரி செய்ய இயற்கை மருத்துவ...

மணத்தக்காளி கீரையின் ஒவ்வொரு பாகமும் மருத்துவ குணம் கொண்டது. இலை தண்டு காய் கனி வேர் அனைத்துமே உபயோகப்பட கூடியது. இந்தக் கீரை சற்று கசப்பு தன்மை...

வீட்டுத் தோட்டங்களில் வளர்க்கப்படும் கீரைகளில் இந்த சிறு கீரையும் ஒன்று. சுமார் இருபது செ.மீ உயரம் வரை வளரக்கூடியது. இக்கீரை மெல்லிய தோற்றமுடையது. இக்கீரை மருந்துகளின் வீரியத்தை...

இந்த அற்புதமான மருத்துவ பயன்கள் கொண்ட பசலைக்கீரை உடலில் ஏற்படும் பாதி பிரச்சினைகளை தீர்க்க வல்லது. அவ்வாறு பசலைக்கீரையில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்களை பற்றி இப்போது பார்ப்போம்...