கால்சியம் அதிகம் நிறைந்த பாலில் வெல்லத்தை சேர்த்து அன்றாடம் குடித்து வந்தால் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
அஜீரண கோளாறு :
முறையற்ற வாழ்க்கை முறை அல்லது ஜங்க் உணவுகளால் அஜீரண கோளாறு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சனைகள் உருவாகிறது. இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பாலுடன் வெல்லத்தை கலந்து தினமும் குடித்து வந்தால், செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடு மேம்பட்டு, அஜீரண கோளாறு ஏற்படுவதில் இருந்து முற்றிலும் விடுபடலாம். மேலும் உடலின் மெட்டபாலிச அளவும் மேம்படுத்தப்படும்.
இரத்தம் சுத்தமாக:
ரத்தத்தை சுத்தம் செய்து, உடலில் உள்ள டாக்ஸின்களை வெளியேற்றும் தன்மை வெல்லத்தில் உள்ளது. ஆகவே உங்கள் உடலில் உள்ள இரத்தம் சுத்தமாக வேண்டுமானால், பாலில் வெல்லம் கலந்து குடியுங்கள்.
மாதவிடாய் காலத்தில் கடுமையான வயிற்று வலி :
சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் கடுமையான வயிற்று வலியும், வயிற்று பிடிப்புக்களும் ஏற்படும். இம்மாதிரியான நேரத்தில் பாலில் வெல்லத்தைக் கலந்து குடிக்க, உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
மேலும் சில நன்மைகள்:
தினமும் ஒரு டம்ளர் பாலுடன் சிறிது வெல்லத்தைக் கலந்து குடியுங்கள். இதனால் சருமம் மென்மையாகவும், பொலிவோடும், வறட்சியின்றியும் இருக்கும்.
தினமும் பாலில் வெல்லத்தை கலந்து குடிக்க, விரைவில் எடை குறையும்.பாலில் உள்ள கால்சியம் எலும்புகளை வலிமைப்படுத்துவதோடு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் வலிமைப்படுத்தும்.
பாலில் வெல்லத்தை சேர்த்து குடிக்கும் போது உடலைத் தாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் அழிக்கப்பட்டு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ளும்.
